Canicross, l’allenamento più divertente si fa col proprio amico a quattro zampe

Vuoi tenerti in forma all'aria aperta, senza rinunciare alla compagnia del tuo amico a quattro zampe? Prova il Canicross, e preparati a divertirti e... ad allenarti sodo!

Fonte: Flickr (Harold Meerveld)

Tenersi in forma con il proprio cane? Ora si può, grazie al Canicross.
Sport, natura, e tempo trascorso insieme al nostro cane, sono le caratteristiche di questa disciplina, diffusa già da tempo in Europa e introdotta in Italia nel 2013 da Franco Quercia, responsabile nazionale canicross del CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale)

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In sintesi, il canicross connubia la corsa degli umani nei boschi o nei prati, ambiente naturale del cane, alla compagnia del loro amico a quattro zampe. Un'attività che, come sostiene Quercia, affina l’empatia tra animale e padrone. Attenzione, però: per praticare questa disciplina è necessaria un’ottima preparazione fisica, dal momento che il cane può potenzialmente correre più dell’uomo, facendo di quest'ultimo l’"anello debole". Assolutamente d’obbligo è poi un’attrezzatura idonea, che consiste in una cintura, una linea ammortizzata e una specifica pettorina. Nota: non usare mai il collare.

Inoltre è molto importante sottolineare che non si tratta di uno sport da traino, in quanto il cane - seppur correndo davanti al suo padrone legato ad esso - non lo traina affatto. Lo stesso vale anche per le altre due discipline simili, il bikejoring e il footbike. Nella prima il conducente si muove in sella ad una bici, mentre nella seconda su un monopattino. In entrambi i casi il cane non traina l’uomo ma, anzi, i due avanzano insieme.


Mentre il canicross è l’ideale per chi è predisposto alla corsa, per gli amanti delle camminate è possibile praticare il dog trekking: ll’importante è rivolgersi, in entrambi i casi, ad un istruttore CSEN che insegnerà come muoversi in tutta sicurezza e come iniziare l’allenamento.

I migliori parchi in cui praticare il Canicross a Monza e provincia

Parco Reale, Monza

Bosco delle Querce, Seveso

Parco 2 Giugno alla Porada, Seregno

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