Un autunno in piena forma con Urban Fitness

Bastano 20 minuti a settimana per tonificare i muscoli, dimagrire, risolvere mal di schiena o problemi posturali e ricaricarsi di energia.

Con l’arrivo dell’autunno e la ripresa della frenetica vita di tutti i giorni, ci si sente spesso scarichi e senza energie. Per combattere la spossatezza è fondamentale curare l’alimentazione, creare le condizioni per un buon riposo notturno, ma anche svolgere attività fisica. Ebbene sì: un po’ di moto aiuta a recuperare energia e concentrazione e favorisce un sonno sereno.  Certo, ritagliare del tempo da dedicare al fitness sembra spesso una missione impossibile.

Che fare dunque?

La risposta è Urban Fitness: leader italiano del fast fitness che conta oltre 60 aperture in Italia.

Il metodo si basa sull’associazione di tecnologia EMS con esercizi prevalentemente isometrici, ma anche dinamici, eseguiti sotto la supervisione di personal trainer laureati in Scienze Motorie, e permette di svolgere, in una sessione da 20 minuti, un lavoro equivalente a 2 ore di attività fitness tradizionale coinvolgendo 300 muscoli.

Il risultato? Benessere ed energia allo stato puro, fisico rassodato, cellulite e circonferenza vita ridotte.

Urban Fitness propone infatti programmi di allenamento personalizzati per dimagrimento e tonificazione, ma anche percorsi dedicati a chi soffre di mal di schiena e problemi posturali.  Non mancano poi protocolli specifici per chi pratica sport e programmi di riattivazione muscolare dedicati a un target over 60. I risultati dell’allenamento vengono costantemente misurati in modo preciso e dettagliato grazie a innovativi strumenti di monitoraggio.

Urban Fitness non significa solamente efficacia, ma anche sicurezza: in Italia è l’unico metodo EMS certificato da una prestigiosa ricerca scientifica svolta in collaborazione con l’Università di Roma Tor Vergata, sotto la guida del prof. Stefano D’Ottavio, docente presso la Facoltà di Medicina (Dipartimento di Scienze Cliniche e Medicina Traslazionale).

E poi Urban Fitness è sinonimo di divertimento - innovativi attrezzi rendono gli esercizi divertenti e stimolanti - e praticità. Il Centro di Monza è infatti dotato di 2 docce, 2 camerini e il borsone può tranquillamente restare a casa! Tutto l’occorrente viene fornito dallo staff: abbigliamento tecnico, asciugamani, bagnoschiuma.

Prenota la tua prova gratuita, nel Centro di Monza in via Lodovico Pavoni 7, chiamando lo 039 2274735 o scrivendo a ufmonza@urbanfitness.it

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