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Ci sono tantissime abitudini sbagliate che riguardano la cura e l'uso delle lenti a contatto. Ecco cosa non si deve fare per non rischiare di avere problemi gravi agli occhi
Tutto ciò che occorre sapere sul power nap, ovvero il sonnellino ristoratore. Ecco come assicurarsi il meritato riposo, evitando di sprofondare nella terza fase del sonno, così da tornare a lavorare o studiare in piena forma
